Datum/Tijd
Date(s) - 10/09/2026
14:45 - 15:45
Locatie
Trefpunt Heiloo
Categorieën
Stoelyoga is een milde en rustige vorm van yoga waarbij je de oefeningen zittend op een stoel uitvoert. Je doet eenvoudige oefeningen die helpen om spieren en gewrichten soepeler te maken, zonder dat je op de grond hoeft te liggen of te staan.
Deze lessen zijn speciaal bedoeld voor mensen voor wie bewegen op de grond of staand niet (meer) mogelijk is. Ongeacht leeftijd, lenigheid of conditie: iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen tempo.