Fiets gezellig mee! Heb je zin om lekker in beweging te zijn én samen met anderen te fietsen? Sluit je dan aan bij (een van)
In samenwerking met Heiloo voor Elkaar bieden wij fietslessen aan voor volwassenen. Als je kunt fietsen, ben je minder afhankelijk van anderen. Je brengt je
De oefeningen zijn erop gericht om gewrichten soepel te houden en spieren te versterken. Daarnaast doen we bewegingen die bijdragen aan conditie, coördinatie, kracht, balans
In beweging met plezier en op je eigen niveau Tijdens deze lessen worden muziek en bewegen op een fijne manier gecombineerd. Op de achtergrond draait
Bewegen en gezelligheid – gewoon bij je thuis! Wil je 12 weken lang wekelijks bezoek van een enthousiaste vrijwilliger om samen te bewegen? Meld je
