Fitheidstest – hoe fit ben jij?
Benieuwd naar jouw conditie en vitaliteit? Doe mee aan de fitheidstest! Samen met de buurtsportcoaches organiseren wij een laagdrempelige en leuke test in de Buk Buk.
Je wordt op verschillende onderdelen getest, zoals coördinatie, kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. Daarnaast meten we onder andere je gewicht, vetpercentage en spiermassa. Met behulp van de Smartfloor kijken we hoe stabiel je op je benen staat. Ook kun je terecht bij Buurtzorg Heiloo voor het meten van je bloedsuiker en bloeddruk. Diëtistenpraktijk Afra Ouwerkerk is aanwezig om je te voorzien van praktische en persoonlijke voedingstips.
Een mooie kans om inzicht te krijgen in je gezondheid én tips mee te nemen om fit en vitaal te blijven. Doe je mee?
Data maandag 28 september 2026 en maandag 11 januari 2027
Tijd 13:00 tot 17:00 uur
Locatie Buk Buk, Pastoor van Muijenweg 12, Heiloo
Entree gratis
Opgave Buurtsportcoach Heiloo via www.actiefinheiloo.nl