Datum/Tijd
Date(s) - 01/06/2027
11:30 - 12:30
Locatie
Trefpunt Heiloo
Categorieën
De oefeningen zijn erop gericht om gewrichten soepel te houden en spieren te versterken. Daarnaast doen we bewegingen die bijdragen aan conditie, coördinatie, kracht, balans en ontspanning. De lessen worden meestal op muziek gedaan, zowel zittend als staand. Je hoeft niet bang te zijn dat het te zwaar wordt: je doet alleen wat je kan, in je eigen tempo. Naast bewegen is er ook ruimte voor ontmoeting. Na afloop van de lessen drinken we gezamenlijk koffie/thee. Het contact met anderen en het versterken van sociale verbindingen is een belangrijk onderdeel van de lessen.
Periode dinsdag 25 augustus 2026 t/m 29 juni 2027
Tijd 11:30 tot 12:30 uur
Locatie het Trefpunt
Kosten € 265,00 (leden Trefpunt Diensten 5% korting)
Lessen 40
Docente Barbara Grooteman, docente MBvO